Где окунуться на Крещение?
В Шумилинском районе на Крещение Господне будут организованы три купели:
– озеро Лесковичи (д. Лесковичи) – 18 января с 18.00 до 20.00,
– озеро Церковное (д. Победа) – 18 января с 17.00 до 19.00,
– водоём на улице Вышелесского в г. п. Оболь – 19 января с 13.00 до 14.00.
Освящение состоится на всех купелях. Рядом с оборудованными купелями будут дежурить спасатели и медики.
В остальных местах крещенские купания запрещены!
СОВЕТЫ от первого заместителя начальника РОЧС Олега ДАНИЛОВИЧА:
- Где окунаться?Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно под присмотром спасателей или медиков.
- Как подготовиться к погружению в прорубь?Перед купанием нужно слегка разогреться с помощью небольшой разминки. Для этого можно сделать короткую пробежку, несколько приседаний, наклонов. Дожидаться своей очереди окунуться в купель следует в теплой обуви и одежде, которую легко можно снять.
- Как подходить? К проруби подходить в удобной нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. К проруби идите медленно и осторожно.
- Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
- Запрещается купаться в состоянии алкогольного опьянения, приводить с собой собак и других животных, подавать крики ложной тревоги.
Купание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками.
СОВЕТЫ от заместителя главного врача ЦРБ Александра РУДОВИЧА:
- Как заходить в воду? Православная традиция подразумевает троекратное окунание в прорубь с головой. Чтобы избежать сильного спазма сосудов и остановки сердца, заходить в купель следует постепенно, но достаточно быстро.
- Можно ли принять алкоголь, чтобы согреться? Спиртное на Крещенье, во‑первых, совершенно противоречит смыслу праздника. Во‑вторых, это может привести к весьма печальным последствиям – алкоголь усиливает спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасным для жизни.
- Как согреться после купания? После купания очень важно как можно быстрее оказаться в тепле. Поэтому сразу же оботритесь полотенцем и переоденьтесь в сухую одежду. Обуться следует в первую очередь. После необходимо перейти в теплое помещение или в машину, выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
- Какова вероятность простудиться? Вероятность простудиться во время купания многократно возрастает, если не следовать правилам. В результате переохлаждения могут развиться воспаление лёгких, почек, мочевого пузыря (цистит), яичников у женщин, предстательной железы у мужчин и др. При погружении в ледяную воду происходит спазм сосудов, а это грозит развитием острых сердечно‑сосудистых заболеваний (инфарктов и инсультов), особенно если у человека есть хронические заболевания.
Прежде, чем решиться окунуться в крещенскую прорубь, трезво оцените состояние проруби, своё состояние здоровья и погодные условия. Если есть хоть малейшие сомнения, от погружения в прорубь лучше отказаться.
При плохом самочувствии после купания немедленно обратитесь к работникам МЧС и дежурной медицинской бригаде!
Берегите себя, прислушивайтесь к своему организму – и тогда купание принесёт только здоровье и радость! !
